Beste vriend,
Ik kreeg een hartaanval op Moederdag 2014. Ik was 44 jaar oud en thuis bij mijn gezin. Zoals vele anderen die een hartaanval hebben gehad, had ik nooit gedacht dat het mij zou overkomen.
Op dat moment werkte ik als vrijwilliger bij de American Heart Association (AHA) om geld in te zamelen en bewustwording te creëren voor aangeboren hartafwijkingen en hartaandoeningen ter ere van mijn zoon en ter nagedachtenis aan mijn vader. Ik heb daar zeven jaar vrijwilligerswerk gedaan.
Toen kreeg ik, in een wrede wending van het lot, een zware hartaanval. De kortademigheid die ik de avond ervoor ervoer en het ongemakkelijke maagzuur dat ik die ochtend voelde, brachten me ertoe de dokter te bellen. Ik kreeg te horen dat het slokdarm zou kunnen zijn, maar om een hartaanval niet uit te sluiten. Ik kreeg toen verder de instructie om een antacidum te nemen en naar de eerste hulp te gaan als het erger werd.
Ik bleef maar denken: "Het kan onmogelijk een hartaanval zijn."
Maar ik heb de eerste hulp nooit gehaald. Mijn hart stopte en ik lag dood op mijn badkamervloer. Nadat hij de alarmcentrale had gebeld, voerde mijn man reanimatie uit tot het ambulancepersoneel arriveerde. Er werd vastgesteld dat ik een blokkade van 70 procent had in mijn linker anterieure dalende slagader, ook wel bekend als de weduwemaker.
Toen ik eenmaal in het ziekenhuis lag, en 30 uur na mijn eerste hartaanval, kreeg ik drie keer een hartstilstand. Ze schokten me 13 keer om me te stabiliseren. Ik onderging een spoedoperatie om een stent in mijn hart te plaatsen om de blokkade te openen. Ik heb het overleefd.
Het duurde twee dagen voordat ik weer alert was. Ik had nog steeds geen herinnering aan wat er was gebeurd of de ernst ervan, maar ik leefde nog. Iedereen om me heen voelde het trauma, maar ik had geen emotionele band met de gebeurtenissen. Ik kon echter de fysieke pijn van mijn gebroken ribben voelen (van de reanimatie), en ik was erg zwak.
Het verzekeringsplan waar ik op zat, omvatte 36 sessies hartrevalidatie, waar ik graag gebruik van maakte. De angst om in mijn huis in te storten zonder dat ik het gevoel had dat ik het bewustzijn verloor, was nog steeds bij me. Ik was te bang om zelf aan lichamelijke activiteit te beginnen en voelde me veel veiliger met de supervisie en de tools die in het programma werden aangeboden.
Tijdens het herstelproces heb ik mijn gezondheid tot mijn prioriteit gemaakt. Tegenwoordig is het echter moeilijk om mezelf op de eerste plaats te zetten met zoveel andere dingen die ik moet beheren. Mijn leven is altijd geweest om voor anderen te zorgen, en dat blijf ik doen.
Een overlevende van een hartaanval zijn, kan een uitdaging zijn. Plots krijg je deze diagnose en verandert je leven volledig. Terwijl u herstelt, kunt u langzamer bewegen naarmate u weer sterker wordt, maar er zijn geen zichtbare tekenen van ziekte. Je ziet er niet anders uit, waardoor het voor je vrienden en familie moeilijk kan zijn om te beseffen dat je niet lekker bent en misschien hun steun nodig hebt.
Sommige mensen duiken meteen het herstelproces in, enthousiast om een hart-gezond dieet en trainingsprogramma te starten. Anderen kunnen echter in het begin grote stappen zetten en geweldige keuzes maken, maar dan langzaam weer terugvallen in ongezonde gewoonten.
In welke categorie je ook valt, het belangrijkste is dat je nog leeft. Je bent een overlevende. Probeer je niet te laten ontmoedigen door tegenslagen die je kunt tegenkomen. Of je nu volgende week naar een sportschool gaat, morgen weer aan je hart-gezonde dieet gaat of gewoon diep adem haalt om je stress te verlichten, er is altijd een kans om fris te beginnen.
Onthoud altijd dat je niet de enige bent. Er zijn een aantal prachtige bronnen beschikbaar om u in contact te brengen met anderen die ook op deze reis zijn. We bieden allemaal graag begeleiding en ondersteuning - ik weet dat ik dat ben.
Ik moedig je aan om het beste uit je omstandigheden te halen en je beste leven te leiden! Je bent hier met een reden.
Met oprechte oprechtheid,
Leigh
Leigh Pechillo is een 49-jarige moeder, vrouw, blogger, advocaat en lid van de raad van bestuur van Central Connecticut voor de American Heart Association. Naast een hartaanval en een overlevende van een plotselinge hartstilstand, is Leigh de moeder van en de vrouw van overlevenden van een aangeboren hartafwijking. Ze is elke dag dankbaar voor het ondersteunen, inspireren en opleiden van andere overlevenden door een pleitbezorger te zijn voor de gezondheid van het hart.
.jpg)
