We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Cipresolie is een etherische olie gemaakt van de twijgen, stengels en bladeren van de cipresboom.
De meeste etherische olie van cipressen is gemaakt van Cupressus sempervirens, ook bekend als mediterrane cipres. De meeste onderzoeken richten zich op etherische olie gemaakt van deze specifieke boom.
Cipresolie heeft veel gezondheidsvoordelen, omdat het antibacteriële, antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen heeft.
Voordelen van cipressenolie
Volgens een studie uit 2014 over Cupressus sempervirens heeft cipres antimicrobiële en antibacteriële voordelen. Een paper uit 2013 ontdekte ook dat cipresolie schimmelwerende eigenschappen kan hebben.
Hieronder volgen enkele van de gerapporteerde toepassingen van etherische olie van cipressen.
Hoesten
Veel mensen gebruiken etherische oliën om hoesten te behandelen.
Cipresolie bevat kamfeen, een molecuul dat vaak wordt aangetroffen in hoestonderdrukkende kruiden. Essentiële olie van cipressen is echter niet rechtstreeks onderzocht op de effecten ervan op hoesten.
Je kunt cipresolie inademen door het in een diffuser te gebruiken. Voeg een paar druppels etherische olie, verdund met een dragerolie, toe aan een warm bad en adem diep in.
Aambeien
Aambeien, gezwollen aderen rond het rectum en de anus, kunnen worden behandeld met bepaalde essentiële oliën.
Wanneer het wordt toegevoegd aan een dragerolie en wordt aangebracht op aambeien, kan cipresolie het gebied kalmeren en bepaalde bacteriën doden.
Wratten
Cipresolie is een veel voorkomende behandeling voor wratten, die kunnen worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV).
De antibacteriële eigenschappen van cipresolie maken het een uitstekende behandeling voor veel huidaandoeningen. Omdat het ook een antiviraal middel is, kan het helpen bij het bestrijden van wratten.
Een paper uit 2009 ontdekte dat cipresoliën effectief waren tegen het herpes simplex-virus type 1 (HSV-1). Dit virus, ook wel orale herpes genoemd, kan wratten en koortsblaasjes veroorzaken.
Als u wratten heeft en niet zeker weet wat de oorzaak is, kunt u het beste een arts raadplegen. Misschien heeft u medische hulp nodig.
Snijwonden, wonden en infecties
Omdat etherische olie van cipressen antimicrobieel en antibacterieel is, kan het helpen bij het reinigen en genezen van snijwonden en wonden. Zorg ervoor dat u de olie verdunt in een dragerolie voordat u deze op een wond aanbrengt.
Puistjes en acne
Puistjes en acne worden vaak veroorzaakt of verergerd door bacteriën.
Volgens een recensie uit 2017 over etherische oliën wordt cipresolie vaak aanbevolen voor de behandeling van acne omdat het antimicrobieel is. Dit betekent dat het plaatselijk aanbrengen van cipressenolie de ernst van acne kan verminderen door bacteriën te doden.
Onthoud dat etherische olie extreem geconcentreerd is. Het moet worden verdund in een dragerolie als u van plan bent het op uw huid te gebruiken, vooral als uw huid gevoelig is.
Spataderen
Veel mensen gebruiken etherische oliën om spataderen te behandelen.
Spataderen worden meestal veroorzaakt door een slechte bloedsomloop, zwakke aderen en bloedophoping.
Daarom wordt vaak aangeraden massage te gebruiken om de pijn en zwelling die gepaard gaan met spataderen te verzachten. Dit kan een aromatherapie-massage zijn met verdunde cipressenolie.
Er is echter geen bewijs dat cipressenolie een effectieve behandeling is voor spataderen.
Spierpijn
Als u last heeft van spierpijn, kunnen etherische oliën u helpen om wat verlichting te vinden.
Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kan massagetherapie een effectieve manier zijn om pijn te verlichten, met name rug- en nekpijn.
Cipresolie is een van de vele essentiële oliën die worden gebruikt om spierpijn te verlichten. Hoewel het vaak een krampstillend middel wordt genoemd, wat betekent dat het spierpijn en krampen kan verminderen, moeten studies nog bevestigen dat cipresolie bijzonder goed is in het verzachten van spierpijn.
Verdun essentiële oliën altijd in een dragerolie voordat u ze op de huid aanbrengt.
Cellulitis
Essentiële oliën worden vaak aanbevolen om cellulitis te verminderen.
Een overzichtsartikel uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, geeft aan dat cipres een van de meest aanbevolen essentiële oliën is voor de behandeling van cellulitis.
Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat cipressenolie cellulitis vermindert.
Lichaamsgeur
Omdat etherische olie van cipressen een aangenaam aroma heeft, wordt het vaak toegevoegd aan natuurlijke deodorant omdat het onaangename lichaamsgeur kan verminderen.
Voordat u een nieuwe deodorant op de gevoelige huid onder uw armen gebruikt, moet u een pleistertest op uw binnenarm uitvoeren.
Angst en stress
In een veel geciteerd onderzoek uit 2005 naar de voordelen van aromatherapiemassage werd gekeken naar de effecten van massage met lavendel, cipres en zoete marjoleinolie vermengd met zoete amandelolie.
Het ontdekte dat massage aanzienlijke psychologische en fysieke voordelen had voor de proefpersonen. In het bijzonder verminderde het zelfgerapporteerde angst- en depressieniveaus. Dat gezegd hebbende, er waren slechts 11 deelnemers aan het onderzoek.
Afgezien daarvan is er heel weinig onderzoek naar de vraag of cipresolie alleen angst vermindert.
Als je de geur echter ontspannend of prettig vindt, kan het geen kwaad om cipresolie, of een massageolie die het bevat, aan een diffuser toe te voegen.
Hoe te gebruiken
Er zijn een aantal verschillende manieren om etherische oliën van cipressen te gebruiken.
hoe cipressenolie te gebruiken
- Meng het met een dragerolie zoals jojoba-olie of kokosolie en breng het vervolgens op je huid aan.
- Voeg een paar druppels van het verdunde mengsel toe aan je badwater.
- Gebruik het in een diffuser.
- Probeer producten zoals deodorants en zeep met cipressenolie.
- Voeg cipresolie toe aan zelfgemaakte zeep, wasbeurten en deodorant.
Koop cipressenolie.
Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd en krachtig, wat betekent dat veel mensen gevoeligheden voor deze oliën kunnen hebben.
Om deze reden is het essentieel dat u elke essentiële olie die u wilt gebruiken, mengt met een dragerolie. Dit verdunt het een beetje.
Hier is een lijst met populaire drageroliën:
gemeenschappelijke drageroliën
- kokosnootolie
- jojoba olie
- olijfolie
- arganolie
- zoete amandelolie
- avocado-olie
- zonnebloemolie
Voordat u een nieuwe etherische olie op uw huid aanbrengt, moet u een patch-test uitvoeren. Patch-tests zijn nodig, zelfs als de etherische olie wordt gemengd met een dragerolie.
Om een patch-test uit te voeren, brengt u een paar druppels etherische olie en drageroliemix aan op uw binnenarm. Als dit resulteert in brandend, stekend gevoel, huiduitslag of roodheid, breng het mengsel dan niet op uw huid aan.
Onderzoek toont aan dat het het beste is om etherische oliën niet in te nemen.
Bepaalde etherische oliën, waaronder cipressenolie, kunnen giftig zijn bij inname, zelfs als ze veilig kunnen worden ingeademd of plaatselijk kunnen worden gebruikt.
Risico's van cipressenolie
Vaak wordt gedacht dat etherische oliën veilig zijn omdat ze natuurlijk zijn. Hoewel etherische oliën een breed scala aan voordelen hebben, kunnen ze gevaarlijk zijn bij misbruik.
Zoals eerder vermeld, mogen de meeste essentiële oliën niet worden ingenomen, inclusief cipressenolie. Als u of iemand die u kent cipressenolie heeft ingeslikt, bel dan onmiddellijk een gifhotline.
Het is mogelijk allergisch te zijn voor etherische oliën. De symptomen van een allergische reactie kunnen zijn:
- uitslag en roodheid
- pijn of brandend gevoel
- zwelling
- jeuk
- netelroos
Als u denkt dat u een allergische reactie op een etherische olie heeft, stop dan onmiddellijk met het gebruik. Als de symptomen van uw reactie ernstig zijn, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Houd er rekening mee dat de FDA geen essentiële oliën reguleert. Kies altijd hoogwaardige etherische oliën van gerenommeerde merken.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, gebruik dan geen etherische oliën.
U moet ook het gebruik van etherische oliën bij baby's, kleine kinderen of huisdieren vermijden, tenzij dit wordt aanbevolen door een arts uit de gezondheidszorg.
Verspreid geen etherische oliën op openbare plaatsen.
het komt neer op
Essentiële olie van cipressen heeft een aantal gezondheidsvoordelen en nuttige medische eigenschappen.
Zoals altijd is het belangrijk om voorzichtig te zijn wanneer u etherische olie op uw huid aanbrengt of deze gebruikt om een aandoening te behandelen.
Als u nadelige reacties op cipressenolie heeft, gebruik deze dan niet.
