Bloedarmoede heeft invloed op uw rode bloedcellen en hemoglobine.Hemoglobine is het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof van uw longen naar alle weefsels en organen in uw lichaam transporteert. De meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede is een tekort aan ijzer, dat uw lichaam nodig heeft om hemoglobine aan te maken.
Bloedarmoede heeft verschillende mogelijke oorzaken, waaronder hevige menstruaties.
In dit artikel gaan we dieper in op hoe zware menstruaties bloedarmoede kunnen veroorzaken, de symptomen waar je op moet letten en de behandelingsopties.
Wat is bloedarmoede?
Bloedarmoede is de meest voorkomende bloedziekte in de Verenigde Staten en de rest van de wereld. Het kan een tijdelijke of langdurige aandoening zijn en de symptomen kunnen variëren afhankelijk van het type bloedarmoede dat u heeft en hoe ernstig deze is.
Als u bloedarmoede heeft, heeft u niet genoeg rode bloedcellen en hemoglobine om de zuurstof die u nodig heeft naar alle weefsels en organen in uw lichaam te transporteren.
Hemoglobine is een eiwit dat wordt aangemaakt door uw beenmerg en wordt opgeslagen in uw rode bloedcellen. Het is zijn taak om zuurstof van uw longen naar elk deel van uw lichaam te transporteren via uw bloedvaten.
Bloedarmoede heeft doorgaans drie hoofdoorzaken:
- bloedverlies
- onvoldoende productie van rode bloedcellen
- een hoge mate van vernietiging van rode bloedcellen
De meest voorkomende vorm van bloedarmoede is bloedarmoede door ijzertekort, die zich kan ontwikkelen als u niet genoeg ijzer in uw lichaam heeft. Je hebt ijzer nodig om hemoglobine te maken.
Bloedarmoede door ijzertekort komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Risicofactoren voor bloedarmoede door ijzertekort bij vrouwen zijn onder meer:
- zware periodes
- zwangerschap
- een dieet met te weinig ijzer, vitamine B12 en foliumzuur
- gezondheidsproblemen zoals malabsorptiestoornissen, chronische aandoeningen en genetische ziekten
Hoe kunnen uw menstruatie bloedarmoede veroorzaken?
Hevige menstruaties, ook wel menorragie genoemd, komen elk jaar voor bij 1 op de 5 vrouwen in de Verenigde Staten.
Als u tijdens uw menstruatie veel bloed verliest, kunt u uiteindelijk meer rode bloedcellen verliezen dan uw lichaam kan aanmaken. Dit kan de hoeveelheid ijzer in uw lichaam verminderen. Als gevolg hiervan zal uw lichaam het moeilijker hebben om de hemoglobine te maken die nodig is om zuurstof door uw lichaam te transporteren.
Dus, hoe weet u of u een zware menstruatie heeft? Symptomen van zware menstruatie zijn onder meer:
- uren achter elkaar elk uur maandverband of tampons moeten verwisselen
- moeten verdubbelen op pads om uw menstruatie te absorberen
- 's nachts maandverband of tampons moeten verwisselen
- menstruatiebloedingen die 7 dagen of langer duren
- bloedklonters of bloedstolsels passeren die groter zijn dan een kwart
- zich zwak of moe voelen als u ongesteld bent
- niet in staat zijn om de dingen te doen die u normaal zou doen
Bloedarmoede door hevig menstrueel bloeden hangt echter van veel factoren af, waaronder uw dieet en uw algehele gezondheid. Door voldoende ijzer en andere voedingsstoffen in uw dieet te krijgen, kunt u bloedarmoede door ijzertekort voorkomen.
Als u een laag ijzer- en hemoglobinegehalte in uw bloed heeft, kunt u de volgende symptomen opmerken:
- vermoeidheid
- zwakheid
- kortademigheid
- bleke of gelige huid
- duizeligheid
- hoofdpijn
Wat veroorzaakt zware menstruaties?
Zware menstruaties kunnen worden veroorzaakt door onevenwichtigheden in uw hormoonspiegels, vooral progesteron en oestrogeen. Andere oorzaken:
- vleesbomen
- poliepen
- endometriose
- ovulatieproblemen
- littekenweefsel in uw baarmoeder
- een spiraaltje
- adenomyose
- sommige medicijnen, zoals anticoagulantia en aspirine
- bepaalde bloedingsstoornissen
Wanneer moet je naar een dokter
Neem contact op met uw zorgverlener als u:
- u voelt zich vaak zwak, moe, duizelig of licht in het hoofd of heeft kortademigheid tijdens of na uw menstruatie
- u moet uw dagelijkse activiteiten veranderen of beperken vanwege uw zware menstruatie of vanwege hoe zwak of moe u zich voelt
- hebben vaak periodes die langer duren dan 7 dagen
- grote bloedstolsels doorgeven tijdens uw menstruatie
- bloed elke 1 tot 2 uur door een of meer maandverband of tampons
Diagnose Hoe wordt bloedarmoede door ijzertekort gediagnosticeerd?
Om bloedarmoede door ijzertekort te diagnosticeren, zal uw zorgverlener eerst een medische en familiegeschiedenis opnemen. Daarna doen ze een lichamelijk onderzoek. Als u zware menstruaties heeft, omvat dit waarschijnlijk een bekkenonderzoek.
De belangrijkste test voor bloedarmoede is een volledig bloedbeeld. Uw zorgverlener zal bloed afnemen en een test uitvoeren om uw rode bloedcellen te tellen. Deze test kan uw leverancier ook vertellen hoeveel ijzer uw cellen opslaan.
Deze tests zijn meestal voldoende om een diagnose te stellen. Maar afhankelijk van uw symptomen en het type bloedarmoede dat uw zorgverlener denkt te hebben, heeft u mogelijk andere tests nodig.
Hoe wordt bloedarmoede door zware menstruatie behandeld?
Behandelingsopties voor bloedarmoede door ijzertekort door zware periodes zijn afhankelijk van de oorzaak van de hevige bloeding.
Uw zorgverlener kan het behandelen met hormonale anticonceptie of ijzersupplementen en aanbevelingen om meer ijzerrijk voedsel te eten.
In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn, waaronder:
- embolisatie van de baarmoeder (een procedure die voorkomt dat slagaders bloed aan de vleesbomen leveren, wat uw zware menstruatie kan veroorzaken)
- gerichte echografie (een procedure waarbij ultrasone golven worden gebruikt om vleesbomen te verkleinen)
- endometriale ablatie, die de baarmoederslijmvlies vernietigt
- een hysterectomie, waarbij uw baarmoeder wordt verwijderd
Welke stappen kunt u nemen om bloedarmoede door zware menstruaties te voorkomen?
De beste manier om bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen, is door op uw dieet te letten. Probeer in het bijzonder het volgende te doen:
- Eet voedingsmiddelen die een goede ijzerbron zijn. Voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte zijn onder meer rood vlees, spinazie, peulvruchten, schaaldieren, kalkoen en quinoa.
- Eet voedsel dat helpt bij de opname van ijzer. Vitamine C kan uw lichaam helpen ijzer te absorberen. Voedingsmiddelen die een goede bron van vitamine C zijn, zijn onder meer guaves, kiwi's, broccoli, spruitjes, citroenen, aardbeien, sinaasappels en boerenkool.
- Beperk koffie en thee tijdens de maaltijden. Deze dranken kunnen het voor uw lichaam moeilijker maken om het ijzer dat u nodig heeft uit uw voedsel te halen.
- Let op calciumpillen. Calcium kan het vermogen van uw lichaam om ijzer te absorberen verstoren. Als u calciumpillen neemt, overleg dan met uw arts om ervoor te zorgen dat u voldoende calcium en ijzer binnenkrijgt.
Praat met uw arts voordat u ijzersupplementen inneemt, omdat deze supplementen bepaalde bijwerkingen kunnen hebben.
Wat kan er nog meer bloedarmoede veroorzaken?
Er zijn verschillende soorten bloedarmoede en elk kan verschillende oorzaken hebben. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:
- Lage ijzerinname. Als u niet genoeg ijzer via uw dieet binnenkrijgt, kan dit leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede door ijzertekort kan zich ook ontwikkelen als uw lichaam ijzer niet goed opneemt, wat kan gebeuren bij bepaalde aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn.
- Inwendige bloedingen. Zweren, dikke darmpoliepen, gastritis en andere aandoeningen kunnen inwendige bloedingen veroorzaken die tot bloedarmoede leiden.
- Zwangerschap. Als u uw inname van foliumzuur en ijzer niet verhoogt terwijl u zwanger bent, loopt u mogelijk een hoger risico op bloedarmoede.
- Lage vitamine B12-waarden. U loopt mogelijk een groter risico op een vitamine B12-tekort als u veganist bent of als uw lichaam de vitamine niet goed opneemt. U heeft vitamine B12 nodig om rode bloedcellen te maken.
- Beenmergziekten. Ziekten die uw beenmerg aantasten, zoals leukemie, kunnen de aanmaak van rode bloedcellen door uw lichaam beïnvloeden.
- Genetica. Sommige soorten bloedarmoede, waaronder sikkelcelanemie en thalassemie, worden overgeërfd.
- Chronische ziektes. Sommige chronische ziekten, waaronder nieraandoeningen, bepaalde auto-immuunziekten en HIV, kunnen tot bloedarmoede leiden.
het komt neer op
Zware menstruaties kunnen bloedarmoede door ijzertekort veroorzaken vanwege de hoeveelheid bloed die verloren gaat. In de meeste gevallen kan dit type bloedarmoede worden behandeld door de onderliggende oorzaak van zware menstruaties aan te pakken of door aanvullende ijzer- of hormonale anticonceptie.
Als u symptomen heeft van bloedarmoede door ijzertekort of hevige menstruatie, maak dan een afspraak om met uw zorgverlener te praten. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en met u samenwerken om de behandeling te vinden die het beste bij u past.
