Mensen associëren rillen meestal met het koud hebben, dus je kunt je afvragen waarom je huivert als je koorts hebt. Rillen maakt deel uit van de natuurlijke reactie van het lichaam op een ziekte. Wanneer een persoon rilt, helpt het om de lichaamstemperatuur te verhogen, wat helpt bij het bestrijden van een virus of een bacteriële infectie.
Toch is het belangrijk om te weten wat u moet doen als u zich warmer voelt dan normaal en uw lichaam trilt van de koude rillingen. Lees verder voor meer informatie over rillingen en koorts.
Waarom we huiveren
Rillen helpt het lichaam zichzelf op te warmen.
Als je huivert, trekken je spieren snel achter elkaar samen en ontspannen ze, en al die kleine bewegingen kunnen warmte opwekken. Het is een onvrijwillige reactie die wordt veroorzaakt doordat uw immuunsysteem reageert op een infectie of een koude omgeving.
Een verhoging van de lichaamstemperatuur kan uw lichaam helpen infecties te bestrijden, omdat infecties niet zo goed overleven boven uw normale temperatuur van 98,6 ° F (37,0 ° C).
Het deel van uw hersenen dat de temperatuur van uw lichaam bepaalt, wordt de hypothalamus genoemd. Als het lichaam een infectie heeft, reageert de hypothalamus door het "setpoint" te verschuiven naar een hogere temperatuur.
De spieren in uw lichaam reageren door sneller samen te trekken en te ontspannen, waardoor uw lichaam deze hogere temperatuur sneller bereikt. Zodra uw lichaamstemperatuur het nieuwe instelpunt bereikt, zou uw rillingen moeten stoppen.
Andere aandoeningen, zoals een plotselinge daling van uw bloedsuikerspiegels, kunnen ook rillingen veroorzaken. U kunt ook last krijgen van rillingen na de operatie als reactie op het afnemen van de anesthesie.
Bovendien kunnen bepaalde soorten anesthesie het normale temperatuurregelsysteem van uw lichaam verstoren. In combinatie met een koele operatiekameromgeving kan een verlaging van de lichaamstemperatuur tot rillingen leiden.
Kunt u koorts hebben zonder te beven?
U kunt koorts hebben zonder te beven en ook koude rillingen. Voorwaarden die koorts kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- oververhitting
- medicijnen, zoals bepaalde antibiotica of bloeddrukverlagende medicijnen
- sommige ontstekingsaandoeningen, zoals reumatoïde artritis of kanker
- bepaalde immunisaties, waaronder difterie, tetanus en longontsteking (DTaP)
Hoe koorts te behandelen
Niet elke koorts heeft behandeling nodig.
Volgens Mayo Clinic zijn rust en vocht meestal voldoende om koorts bij volwassenen en zuigelingen ouder dan 2 jaar te behandelen, tenzij de koorts hoger wordt dan 102 ° F (38,9 ° C).
Deze behandeling is ook van toepassing op baby's tussen 3 en 6 maanden oud, zolang ze zich niet ongewoon gedragen. Behandel kinderen van 6 tot 24 maanden op dezelfde manier, tenzij de koorts rectaal langer dan een dag boven 102 ° F (38,9 ° C) blijft.
Als rust en vocht niet genoeg zijn, probeer dan paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin). Lees de etiketten zorgvuldig, vooral als u een kind behandelt.
Raadpleeg ook een arts of apotheker als u vragen heeft over het doseren of combineren van medicijnen.
Geef geen medicijnen aan zuigelingen jonger dan 6 maanden.
Neem onmiddellijk contact op met een arts als een baby jonger dan 3 maanden een rectale temperatuur van 38 ° C (100,4 ° F) of hoger heeft.
Milde versus hoge koorts bij volwassenen
- Milde of lichte koorts: een temperatuur tussen 99,5 ° F (37,5 ° C) en 100,9 ° F (38,3 ° C)
- Hoge of hoge koorts: temperatuur boven 103,0 ° F (39,4 ° C)
Wat u moet doen als u rilt met koorts
Als u lichte koorts heeft met rillingen, hoeft u niet per se een arts te raadplegen of koortsverlagende medicatie te gebruiken. Misschien geef je er de voorkeur aan om je op je gemak te voelen en het af te wachten. Je kan het proberen:
- rusten met een licht laken, in plaats van een zware deken, die uw lichaamstemperatuur kan blijven verhogen
- een extra laag kleding aantrekken, zoals een sweatshirt, die u kunt verwijderen als u oververhit raakt
- het verhogen van de temperatuur in uw huis
- veel vloeistoffen drinken
Wanneer moet u hulp zoeken?
Als koorts en koude rillingen gepaard gaan met andere ernstige symptomen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Waaronder:
- Een stijve nek
- verwarring
- prikkelbaarheid
- traagheid
- een slechte hoest
- kortademigheid
- ernstige buikpijn
U moet ook medische hulp zoeken als:
- je bent een volwassene en je hebt een temperatuur die na thuisbehandeling langer dan een uur boven de 103 ° F (39,4 ° C) blijft
- je bent een volwassene en je hebt koorts die langer dan 3 dagen aanhoudt
- een baby jonger dan 3 maanden heeft een rectale temperatuur van 100,4 ° F (38,0 ° C) of hoger
- een kind tussen de leeftijd van 3 maanden en 1 jaar heeft koorts boven 102,0 ° F (38,9 ° C) die langer dan 24 uur aanhoudt
Outlook
Als u voelt dat uw temperatuur koorts begint te worden en u huivert, houd er dan rekening mee dat uw lichaam waarschijnlijk op een infectie reageert.
Rust en vocht zijn de beste manieren om uw lichaam te helpen herstellen, maar u kunt ook paracetamol of ibuprofen gebruiken, vooral als uw temperatuur stijgt tot boven 102 ° F (38,9 ° C).
Let goed op andere symptomen, die erop kunnen wijzen dat u naar een arts moet.
Als het uw kind is dat rilt van wat aanvoelt als koorts, zorg dan dat u een nauwkeurige temperatuurmeting krijgt, zodat u weet of u uw kleintje onmiddellijk naar een dokter moet brengen.
