Overzicht
Het is een onderwerp waar veel mannen zich ooit over hebben afgevraagd: wat is de gemiddelde penisgrootte?
Volgens een studie gepubliceerd in het British Journal of Urology International (BJUI), is de gemiddelde lengte van een slappe penis 3,61 inch, terwijl de gemiddelde lengte van een penis in erectie 5,16 inch is.
De gemiddelde omtrek is 3,66 inch voor een slappe penis en 4,59 inch voor een penis in erectie. Omtrek is de omtrek van de penis op het breedste gedeelte.
Blijf lezen voor meer informatie over de grootte van de penis, hoeveel de grootte van belang is voor seksuele bevrediging en wat u moet doen als u zich zorgen maakt dat uw penis te klein is.
Wat zegt het onderzoek?
Het BJUI-onderzoek gebruikte gegevens van 17 onderzoeken en de deelnemers aan de studie waren in totaal meer dan 15.000 mannen. Naast de eerder genoemde gemiddelden, bracht de analyse groottes in kaart en plaatste ze in percentielen.
Een stijve penis van 6,3 inch bevindt zich bijvoorbeeld in het 95e percentiel. Dat betekent dat van de 100 mannen er slechts vijf een penis zouden hebben die langer is dan 6,3 inch.
Evenzo bevindt een penis in erectie van 3,94 inch zich in het 5e percentiel, wat betekent dat slechts vijf van de 100 mannen een penis hebben die korter is dan 3,94 inch.
Andere onderzoeken hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd. Een studie gepubliceerd in de Journal of Urology ontdekte ook dat de lengte van een penis in slappe toestand geen voorspeller was van de lengte in erectie. Met andere woorden, mannen kunnen erecties van vergelijkbare grootte hebben, maar slappe penissen van verschillende grootte.
Hoe u uw penisgrootte kunt meten
Meet de lengte vanaf de bovenkant van uw penis tot het puntje van uw eikel.
De bovenkant van je penis is waar hij verbinding maakt met je schaambeen. Het puntje van je eikel is het ronde deel aan het uiteinde van je penis. Druk bij het meten eventueel vet voor uw schaambeen samen. Voeg ook geen extra lengte toe die verband houdt met een voorhuid.
Meet de omtrek rond de basis of het midden van de schacht.
Maakt grootte uit?
Van bijzonder belang voor sommige mannen is of hun penis seksueel bevredigend zal zijn voor henzelf en hun partner. Sommige mannen maken zich misschien ook zorgen over hoe ze er naakt uitzien.
Als het gaat om geslachtsgemeenschap, is groter misschien niet altijd beter.
In een onderzoek in het tijdschrift PLOS One interviewden onderzoekers 75 seksueel actieve vrouwen over de grootte van de penis die ze zouden verkiezen voor een one night stand en voor een langdurige relatie.
De vrouwen kregen 33 3D-penismodellen van verschillende grootte te zien, gemaakt van blauw plastic om niet een bepaald ras te suggereren.
De gemiddelde maat die de vrouwen in het onderzoek prefereerden, was een penis in erectie die 6,4 inch lang en 5 inch in omtrek is voor een eenmalige ontmoeting.
Voor een langdurige relatie was de gemiddelde maat die de vrouwen prefereerden een penis van 6,3 inch lang met een omtrek van 4,8 inch.
Beide keuzes waren slechts iets groter dan het gemiddelde.
Een ander soortgelijk onderzoek naar de voorkeuren van vrouwen, gepubliceerd in BMC Women’s Health, ontdekte dat penisomtrek belangrijker voor hen was dan lengte voor seksuele bevrediging.
De perceptie van een man van zijn eigen penisgrootte kan van invloed zijn op het zelfvertrouwen en een positief lichaamsbeeld. Mannen die zich niet bewust zijn van de grootte van hun penis, hetzij in slappe of rechtopstaande toestand, kunnen door angst veroorzaakte erectiestoornissen en andere emotionele problemen ervaren.
Therapeuten die werken met mannen die dit soort zelfbewustzijn hebben, merken vaak dat iemands perceptie van 'te klein' niet overeenkomt met wat uit onderzoek blijkt.
Uit een onderzoek bleek dat van de 67 mannen die zich zorgen maakten dat hun penis te klein was, niemand vastbesloten was een penis te hebben die als kort genoeg werd beschouwd om penisverlenging aan te bevelen.
Kan ik de grootte van mijn penis vergroten?
De beslissing om te proberen de grootte van uw penis te vergroten, moet zorgvuldig worden genomen in overleg met een uroloog. In het Journal of Urology-onderzoek werd aanbevolen dat alleen mannen met een slappe penis van minder dan 1,6 inch of een penis in erectie van minder dan 3 inch als kandidaten voor een penisverlengingsbehandeling in aanmerking komen.
Voordat u uw opties gaat onderzoeken, moet u een psychologische evaluatie krijgen en met een therapeut praten over uw zorgen.
U en uw therapeut dienen vragen te stellen als: "Heeft u een ongewoon kleine penis, of is deze van gemiddelde of bijna gemiddelde grootte?" en "Heeft u een onrealistische perceptie van uw penis of onrealistische ideeën over wat een penis van gemiddelde grootte is?"
U moet psychologische counseling proberen voordat u met een behandeling begint.
Als u een behandeling overweegt, heeft u enkele opties.
Eén type chirurgische procedure wordt uitgevoerd op het ligament dat uw penis aan het schaambeen in uw lichaam bevestigt. De operatie zorgt ervoor dat meer van uw penis zich buiten uw lichaam uitstrekt.
Een operatie met een huidtransplantatie rond de penisschacht om de omtrek te vergroten is ook mogelijk.
Sommige mannen hebben baat bij liposuctie rond hun schaambeen om het deel van hun penis dat bedekt is met een vetkussentje prominenter te maken.
Opblaasbare penisprotheses, die chirurgisch in de penis worden ingebracht, zijn ook effectief bij de behandeling van erectiestoornissen en voor penisverlenging.
Als u geïnteresseerd bent in een procedure om uw penis breder of langer te maken, raadpleeg dan een arts die veel ervaring heeft met het uitvoeren van deze procedures. U moet ook op uw hoede zijn voor online advertenties voor pillen, crèmes en andere behandelingen die verbluffende resultaten beloven.
Outlook
Hoewel veel mannen zich afvragen of ze op of nabij de gemiddelde penisgrootte zijn, of dat ze daarbuiten zijn, is de waarheid dat de meerderheid van de mannen zich binnen een korte afstand van de gemiddelde lengte en omtrek bevindt. Het meten van jezelf kan je een bevestiging geven.
Als u het gevoel blijft hebben dat uw penis kleiner is dan u zou willen, overleg dan met een uroloog over uw zorgen en welke opties voor u het beste zijn.
Tips voor een positief lichaamsbeeld
Als u niet tevreden bent met uw lichaam, of het nu de grootte van uw penis is of het uiterlijk van een ander deel van u, probeer dan deze handige tips om u beter te voelen over uzelf:
- Concentreer je op de eigenschappen en lichaamsdelen die je leuk vindt, zoals brede schouders of een mooie glimlach.
- Zorg voor een gezond gewicht en integreer krachttraining in uw trainingsroutine. Als u er fit en gezond uitziet, voelt u zich misschien beter over uzelf.
- Raak niet verteerd door de grootte van de penis. U kunt een bevredigende seksuele partner zijn, ongeacht de grootte van uw penis.
- Vergelijk jezelf niet met atleten, modellen en acteurs. Je krijgt een ongezond en onrealistisch beeld van wat normaal is en hoe je eruit moet zien.
- Besteed meer tijd en energie aan bezigheden die u lonend vindt, of het nu gaat om sport, hobby's, reizen of andere activiteiten. Een blijvend gevoel van eigenwaarde komt voort uit niet-fysieke eigenschappen, zoals creativiteit, intelligentie en uw waarden.
Vraag en antwoord: grootte en leeftijd van de penis
Vraag:
EEN:
Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
