Is het veilig om contactlenzen te dragen tijdens het zwemmen?

Als je contactlenzen draagt, heb je misschien het gevoel dat je ze nodig hebt om goed te kunnen zien tijdens het zwemmen. Hoewel goed kunnen zien ervoor kan zorgen dat u niet tegen muren botst, kan het dragen van contactlenzen tijdens het zwemmen op een aantal manieren gevaarlijk zijn.

Als u uw contacten nat maakt met wat voor soort water dan ook - of het nu in het zwembad, een meer of onder de douche is, kan uw risico op verschillende soorten oogproblemen toenemen.

Hier volgt een overzicht van de risico's van zwemmen terwijl u contactlenzen draagt, en de stappen die u kunt nemen om uw ogen te beschermen terwijl u in het water bent.

Wat zijn de risico's van zwemmen tijdens het dragen van contactlenzen?

Hoewel blootstelling aan elk type water niet wordt geadviseerd voor contactlenzen, kan zwemmen tijdens het dragen van uw contactlenzen bijzonder gevaarlijk zijn vanwege de langdurige blootstelling. De lenzen kunnen het water absorberen, waardoor mogelijke bacteriën, virussen of andere ziekteverwekkers tegen uw oog worden vastgehouden.

Bovendien kan zwemmen in meren, rivieren en oceanen gevaarlijker zijn dan zwemmen in een zwembad. Dat komt omdat natuurlijke watermassa's meer kans hebben om verschillende soorten bacteriën, virussen en andere schadelijke pathogenen te bevatten die kunnen worden gedood door zwembadchemicaliën.

Maar dat betekent niet dat zwemmen in een zwembad terwijl u uw contactlenzen draagt, veilig is. Chloor en andere chemicaliën in het zwembad kunnen niet alle ziekteverwekkers doden. Vooral zachte lenzen zijn poreus, dus ziekteverwekkers en zwembadchemicaliën kunnen nog steeds in je ogen komen.

Het dragen van uw contactlenzen tijdens het zwemmen kan uw risico op de volgende oogproblemen verhogen:

• oogirritatie door lenzen die aan uw ogen kleven
• droge ogen syndroom, vooral bij het zwemmen in een chloorhoudend zwembad of zout water
• ooginfecties
• schuring van het hoornvlies of krassen
• oogontsteking (uveïtis)
• hoornvlieszweren

Is het veilig om contactlenzen te dragen tijdens het douchen?

Afgezien van steriele contactlensvloeistoffen, kan elk type water schadelijk zijn als u het in uw ogen krijgt terwijl u contactlenzen draagt.

Het risico van douchen terwijl u contactlenzen draagt, is vergelijkbaar met het risico van zwemmen tijdens het dragen van uw contactlenzen. Het verhoogt uw risico op tal van oogproblemen, waaronder droge ogen, ooginfecties en ontstekingen.

Bovendien is er volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) een soort amoebe genaamd Acanthamoeba dat in alle soorten water kan worden aangetroffen, maar het komt vaker voor in leidingwater of bronwater, zoals u zou kunnen gebruiken om te douchen.

Deze amoebe kan een ernstige ooginfectie veroorzaken, genaamd Acanthamoeba keratitis. Acanthamoeba keratitis is pijnlijk en moeilijk te behandelen en kan in zeldzame gevallen tot blindheid leiden.

Als je moet douchen met je contactlenzen erin, haal ze dan uit zodra je klaar bent met douchen. Laat ze vervolgens 24 uur weken in een desinfecterende contactoplossing.

Veiligheidstips voor zwemmen met contactlenzen

Als u niet veilig kunt zwemmen zonder uw contactlenzen te dragen, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om het risico op een ooginfectie te verkleinen. U kunt bijvoorbeeld:

• Draag een veiligheidsbril. Elke nauwsluitende bril helpt om water uit uw ogen te houden. Als u vaak zwemt, overweeg dan een veiligheidsbril op sterkte, zodat u uw contactlenzen niet hoeft te dragen.
• Haal je contactlenzen er direct uit na het zwemmen. Spoel daarna je ogen met schoon water en zet je bril op. Of u kunt een nieuw, schoon paar contactlenzen plaatsen.
• Na het zwemmen met uw contacten erin, desinfecteert u uw lenzen gedurende 24 uur in contactlenzenvloeistof.
• Overweeg om daglenzen te dragen en deze na het zwemmen weg te gooien.
• Gebruik kunstmatige tranen of bevochtigende druppels voor en na het zwemmen om het risico op droge ogen te verkleinen.
• Als u competitief zwemt, overleg dan met uw arts over een speciaal type stijve gasdoorlatende contactlens die u 's nachts draagt ​​om uw hoornvlies opnieuw vorm te geven. Dit kan er uiteindelijk toe leiden dat u overdag geen contactlenzen nodig heeft. U kunt ook een LASIK-operatie overwegen om uw gezichtsvermogen te corrigeren.

Wat zijn de symptomen van een ooginfectie?

Als u gaat zwemmen of douchen terwijl u uw contactlenzen draagt, let dan op de symptomen van een ooginfectie, waaronder:

• rode ogen
• oogpijn
• jeukende ogen
• overmatig waterige, tranende ogen
• wazig zicht
• oogafscheiding
• zwelling
• gevoeligheid voor licht
• het gevoel dat je iets in je oog hebt

Raadpleeg uw arts als u een van deze symptomen heeft nadat uw contactlenzen nat zijn geworden. Een vroege diagnose is belangrijk voor elke ooginfectie.

het komt neer op

Zwemmen of douchen terwijl u contactlenzen draagt, kan uw risico op verschillende soorten oogproblemen verhogen, variërend van droge ogen tot een ernstige ooginfectie. Om dit risico te verkleinen, is het meestal het beste om geen contactlenzen te dragen terwijl u in het water bent.

Als u uw contactlenzen moet dragen tijdens het zwemmen of douchen, neem dan maatregelen om uw ogen te beschermen. Overweeg om een ​​nauwsluitende bril te dragen, uw contactlenzen direct nadat u uit het water komt te verwijderen en te desinfecteren, of ze helemaal weg te gooien.

Neem contact op met uw zorgverlener als uw ogen, nadat u met uw contactlenzen in het water bent geweest, rood, geïrriteerd, pijnlijk, jeukend of overmatig waterig zijn.